31.Oktober 2019 Coaching- und Yoga in der Nähe von Zingst

Jacqueline Mantik vom Yogastudio in Pruchten und ich laden dich ein, Dir an diesem Tag Raum & Zeit zu schenken. Möchtest Du in deinem Leben etwas verändern oder einen Neustart in deinem Leben wagen?

Als Coach und Yogalehrerin möchten wir dich mit dem Konzept der Chakren, deinen inneren Energiezentren, vertraut machen und dir aufzeigen, wie du diese inneren Welten für deine Themen unterstützend nutzen kannst. Wir beide arbeiten schon einige Jahre mit Frauen in Veränderungsprozessen und sind immer wieder überwältigt, wie unterstützend die Arbeit mit den Chakren sein kann. Wir widmen uns jedem einzelnen Chakra von der Basis bis zum Scheitel und zeigen dir eine geeignete asana- Praxis, pranayama ( Übungen mit dem Atem ) Meditationen und geben Dir eine Selbstcoachinganleitung für zu Hause.

Tagesablauf

8:30 Uhr
Treffpunkt im Jiothy-Yogahaus

8:30 Uhr bis 11:30 Uhr
Die ersten 3 Energiezentren muladhara –
Wurzelzentrum, die Basis svadisthana- Sacral zentrumanipura- Nabelzentrum

11:30 bis 12: 30 Uhr
Aura Soma als liebevoller Begleiter bei der Arbeit mit den Chakren

12:30 Uhr bis 14:00 Uhr
Mittagspause

14:00 Uhr bis 16:00 Uhr
Meditation, Deine 4 Flaschen Aura Soma Auswahl und Ihre Bedeutung
Dein Erfolgstagebuch

16:00 Uhr bis 18:00 Uhr
vier weitere Energiezentren
anahata – das Herz vishuddi- die Kehle ajna- die Stirn sahasrara- der Scheitel

18:00 Uhr bis 19:00 Uhr
Reflexionsrunde und gemütlicher Ausklang

Du Möchtest teilnehmen?

Wir freuen uns auf Deine Anmeldung bis zum 29.Oktober 2019
per Mail auf vesna@wvj.de

Preis für den besonderen Coaching – und Yogatag inkl. Mittagessen  139 Euro

2019-10-20T14:14:21+01:00